Espinhas são coisas do inferno que aparecem para acabar com as nossas saídas, né? Todo mundo já teve, vai ter ou está passando por isso agora. Vou te mostrar algumas dicas bem legais para amenizar esse problema que estraga nossos rostinhos. Presta atenção nas dicas:
MESMO QUE VOCÊ SEJA MANÍACO POR ESPREMER ESPINHAS, NÃO FAÇA ISSO. Você já deve ter ouvido isso milhões de vezes , mas é sério, se continuar espremendo, você terá cicatrizes e a acne pode ficar muito pior, acredite. Para aliviar sua situação, procure produtos secativos, eles vão ajudar na cicatrização.
Mocinhos e mocinhas, cuidem da alimentação. Um alimentação saudável pode ajudar na prevenção da acne. Uma dica é, coma bastante verduras de cor verde-escura, como, por exemplo: brócolis, espinafre, rúcula, couve, entre outros que você pode procurar. Esses alimentos são essenciais, pois eles diminuem a produção dos óleos.
Pode começar a andar com uma garrafinha para todos os lugares, viu? Água é fundamental para a hidratação da pele. Não beba só água, mas também sucos e chás. Ei, já chega de comer comidas cheias de gorduras, pode diminuir ao máximo esse tipo de alimentos, pois eles podem deixar sua pele mais inflamada.
Você tem limpado sua pele? JAMAIS ESQUEÇA DE REMOVER TODA A MAQUIAGEM. Lave o rosto com sabonetes adequados ao seu tipo de pele. Acho válido procurar um dermatologista para ele te indicar o produto adequado.
Você tem andado estressada(o) com algo? Tudo que você sente, passa diretamente para sua pele, fofis. Você precisa relaxar, mantenha os ânimos sempre controlados. Não vale a pena se estressar por nada, sua pele em primeiro lugar, ok?
E por último, mas também super importante, esfoliação, tire um dia da semana para esfoliar a sua pele, isso ajuda bastante a evitar espinhas. A esfoliação remove as células mortas e, desse modo, sua pele fica lisinha e macia!
